Прыгай на здоровье!
30 мая в ККК Современник состоялись соревнования по роуп-скиппингу ( упражнение через скакалку) среди девочек «Студии пластики Ирины Рулёвой» от 5 до 13 лет.
Виды дисциплин , в которых состязались участники соревнований:
скорость - скипперам предлагалось выполнить большее по сравнению с соперниками количество прыжков за – 30 секунд , выносливость - выполнить прыжки без остановок и ошибок за 120 секунд , 60 сек , 30 сек , фристайл - каждый участни должен показать комбинацию прыжков различной сложности . Участницы выступали по одному и в команде 3-5 человек, выполняя прыжки через одну длинную скакалку.
По окончанию соревнований и
после подведения итогов прошло награждение победителей в каждой возрастной категории. Призёры и все участники получили грамоты и сувениры.
Прыжки на скакалке являются эффективней многих упражнений для улучшения физической силы, ещё они укрепляют здоровье человека. Если вы хотите быть красивыми, сильными, а главное — здоровыми, то действуйте. Всё в ваших ногах!
